- Main
- Cookbooks, Food & Wine
- Healthy Vegan The Cookbook: Vegan...
Healthy Vegan The Cookbook: Vegan Cooking Meets Nutrition Science
Niko Rittenau, Sebastian CopienНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
More than 90 vegan recipes and variations guided by nutritional science. Backed by science, this book is the perfect start to a nourishing plant-based diet. As well as being jam-packed with over 90 tasty recipes, Healthy Vegan: The Cookbook shows you the nutritional value of different ingredients so you can ensure that your plant-based plate provides your body with the essential nutrients it needs. Diagrams help you better understand the science and benefits of different foods. Authors Niko Rittenau, dietitian, and Sebastian Copien, chef, apply the latest scientific findings on vegan nutrition to cooking, creating tons of delicious plant-based recipes that can form part of a healthy vegan diet. Ingredients are organized into five main food groups that make up a balanced plant-based diet: grains, greens, vegetables, proteins, and toppings. Once you know the theory of ingredient combinations, you can create vegan dishes that you know to be healthy and nutritious in as easy and practical a way as possible. More than 90 recipes get you started, from a healthy quinoa porridge with beans and miso to sweet treats such as apple pancakes. Suggested variations and tips encourage you to experiment with combining different elements to suit you. With recipe ideas for breakfast, lunch, dinner, and dessert, let Healthy Vegan The Cookbook show you the plant-based way to a healthy and nutritious lifestyle.
Категорії:
Рік:
2021
Видавництво:
DK
Мова:
english
Сторінки:
256
ISBN 10:
0744034175
ISBN 13:
9780744034172
Файл:
PDF, 107.67 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2021
Читати Онлайн
- Завантажити
- pdf 107.67 MB Current page
- Checking other formats...
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги