Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese...

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Religion & Spirituality
Shinrin yoku. Ritrovare il benessere...

Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta

Name: Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta
ISBN: 9788809865709

Annette Lavrijsen

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Da sempre i giapponesi sanno che camminare nel bosco aiuta la concentrazione e libera la mente per far posto a sensazioni gradevoli ed energie positive. Sanno che il segreto per ritrovare l'equilibrio e il benessere sta nel contatto con la natura. L'antica arte dello Shinrin Yoku, alla lettera "immergersi nella foresta", è tuttora pratica comune, soprattutto per gli abitanti della città, che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano... In questo libro, la tradizione dello Shinrin Yoku si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e a entrare in relazione con il mondo vegetale. Immergendoci nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare la serenità e rimetterci in salute.

Категорії:

Religion & Spirituality

Рік:

2018

Видавництво:

Giunti Editore

Мова:

italian

Сторінки:

192

ISBN 10:

8809865707