Пожертвування 15 вересня 2024 – 1 жовтня 2024
Про збір коштів
пошук книг
книги
Пожертвування:
65.9% досягнуто
Увійти
Увійти
авторизованим користувачам доступні:
персональні рекомедації
Telegram бот
історія завантажувань
надіслати на Email чи Kindle
управління добірками
зберігання у вибране
Особисте
Запити на книги
Вивчення
Z-Recommend
Перелік книг
Найпопулярніші
Категорії
Участь
Підтримати
Завантаження
Litera Library
Пожертвувати паперові книги
Додати паперові книги
Search paper books
Мій LITERA Point
Пошук ключових слів
Main
Пошук ключових слів
search
1
Fegyencedzés
Paul „Coach” Wade
sorozat
gyakorlat
ismétléssel
fekvőtámasz
guggolás
rész
kiinduló
lépés
állj
erőgyakorlatok
erő
haladó
lábaidat
tartsd
testsúllyal
izmok
calisthenic
gyakorlatot
egykezes
híd
húzódzkodás
alsó
tested
felső
kezdő
kézenállásban
gerinc
tedd
legtöbb
hajlítsd
technikádat
tökéletesítsd
erőt
tökéletes
középhaladó
átvilágítása
oldal
gyakorlatok
mindkét
nagyjából
lefelé
kezdd
izmokat
izom
lépést
helyzetbe
legyenek
mozdulat
tudsz
lábemelés
Мова:
hungarian
Файл:
PDF, 24.72 MB
Ваші теги:
0
/
0
hungarian
2
Hátfájósok könyve
Gabo Könyvkiadó És Keresk.Kft.
Stella Weller
másodpercig
egyenletesen
lélegezzünk
gerinc
lazítsuk
erősíti
lábunkat
hanyatt
változat
mindkét
hátfájás
gyakorlatok
kezdők
fájdalom
haladók
nyújtsuk
egyenes
középhaladók
pihenjünk
tartsuk
emeljük
izmok
karunkat
alsó
testtartás
fejünket
gyakorlatot
lábbal
belégzéskor
orrunkon
légzés
ismételjük
háromszor
kétszer
fekvésben
fájdalmat
feküdjünk
ízületi
üljünk
helyes
izom
kényelmes
relaxáció
állkapcsunkat
kilégzéskor
talajra
fő
gerincet
hajlítsuk
hasizmokat
Рік:
2009
Мова:
hungarian
Файл:
PDF, 19.68 MB
Ваші теги:
0
/
5.0
hungarian, 2009
1
Перейдіть за
цим посиланням
або знайдіть бот "@BotFather" в Telegram
2
Надішліть команду /newbot
3
Вкажіть ім'я для вашого боту
4
Вкажіть ім'я користувача боту
5
Скопіюйте останнє повідомлення від BotFather та вставте його сюди
×
×